こんにちは!院長の石井です。
先日、患者様から
「いつも靴のかかとの外側ばかりが削れていくんだけど、これっておかしいんですか?」
と、ご質問を受けました。
これ、よく勘違いされている方が多いのですが。
「正常」なんです。
よく、足がO脚だから重心が外側に行って靴の外側が減るんだよという話を聞きますが、、、
実は、そうではなくて。
正常な歩行では、
つま先がやや外を向き、かかとの少し外側から着地 → 足裏全体→ 小指の付け根 → 親指の付け根から地面を蹴って抜けていきます。
なので、靴のかかとのやや外側が減っていくというのは、正常なすり減り方なのです。
逆に、靴の内側がどんどん削れていくという人は要注意!
かかとが強く内側に傾いた「過回内」の状態になっている可能性があり、
さまざまな足のトラブルの原因になります。
もちろん、股関節や膝の負担にも大きな影響を与えてしまいます。
このブログを読んで頂いた方の中には、
自分の足はどうなっているんだろう?
と、気になった方もおられると思います。
当院では、足の検査も行っておりますので、何か気になることありましたら、ぜひ当院にお声かけ下さいね。